5 Penjelasan Orang yang Doyan Makan, Tapi Tetap Kurus

Pastinya sudah pernah menemui kan disekitar anda, dan mungkin bertanya-tanya tentang orang yang makanya banyak namun berat badan mereka selalu saja stabil dan segitu-gitu saja, bahkan masih tetap kurus.

Hal ini akan menjadi berkah untuk orang yang ingin tetap kurus walaupun makan banyak. Nah berikut ini ada 5 Penjelasan kenapa sih selalu tetap kurus walaupun porsi makan mereka selalu banyak.

1. Makan Hanya Saat Lapar Saja

Nah orang yang kurus biasanya hanya makan pada saat mereka lapar saja. Mereka sangat jarang untuk makan dengan hasrat ingin mencoba makanan yang baru ditemui ataupun makanan yang memang menggoda.

2. Memiliki Hobi Olahraga

Untuk penjelasan yang kedua adalah, mungkins saja mereka memiliki hobi olahraga. Anda pastinya tahum tentang pentingnya olahraga ini. Jadi jika anda suka makan banyak, akan lebih baik jika diimmbangi dengan olahraga.

Olahraga ini akan membantu membakar kalori dan melatih otot-otot anda. Hal inilah yang akan menjaga berat badan anda tetap stabil.

3. Pengendalian Diri yang Baik

Menjaga berat badan tetap stabil dan langsing memiliki kunci utama, yakni pengendalian diri. Memiliki kontrol yang baik terhadap diri sendiri saat menemui makanan yang mungkin mengguirkan ataupun belum pernah dicoba.

4. Selalu Ngemil Buah

Ngemil memang salah satu penyebab seseorang tidak bisa mengntrol berat badan. Namun bukan berati anda tidak boleh ngemil, anda bisa lebih menyiasati dengan ngemil yang sehat, seperti ngemil buah. Ngemil buah-buahan ini akan senantiasa memenuhi nutrisi dan serat, sehingga akan selalu menjaga berat badan anda.

5. Bukan emotional eater

Seseorang yang emotional eater ini akan melampiaskan apa saja dengan makan. Misalnya saja sedang tertimpa masalah, mereka pasti akan makan untuk meredakan perasaanya, bahkan saat mereka sedang senang, juga akan merayakanya dengan makan yang tidak terkontrol.

Nah itu tadi adalah 5 penjelasan kenapa selalu tetap kurus, walaupun porsi makan mereka selalu banyak. Jadi sudah jelas kan, bukan mereka mempunyai ilmu mistis, namun memang gaya hidup mereka lebih tertata.

Tweet